Cuidar dos fios é extremamente importante para ter cabelos bonitos e uma autoestima fortalecida. Mas você já parou para pensar no seu couro cabeludo? Sabia que ele também precisa de cuidados específicos para manter-se saudável?
Pontas duplas, caspa, coceira e até acne podem ser sinais de um escalpo que precisa de cuidados. Além disso, a maneira como seus fios se comportam também dá indícios de deficiências no couro cabeludo. Por isso, realizar o que é chamado de “scalp care” (cuidados com o couro cabeludo) é indispensável para quem deseja ter cabelos invejáveis.
Como criar uma rotina de scalp care
Um couro cabeludo saudável pode trazer mais força e brilho aos fios, bem como protegê-los da quebra.
- O primeiro passo para estabelecer uma boa rotina de scalp care é conhecer o seu tipo de fio. Dessa forma, é possível escolher produtos e utensílios, como escovas e secadores, que não danifiquem os cabelos;
- Lembre-se de massagear o couro cabeludo, a cada lavagem, com os dedos ou uma escova específica para a área, a fim de estimular a circulação e promover crescimento. Você pode usar algumas gotas de óleos essenciais nessa etapa;
- Utilize apenas produtos indicados por um profissional competente. Verifique a necessidade de utilizar esfoliantes e shampoos antirresíduos, para remover o acúmulo de sujeiras e outros produtos;
- Evite utilizar fontes de calor muito próximas ao couro cabeludo;
- Proteja a área com chapéus ao expor-se ao sol.
Além disso, vale mencionar que a alimentação é de suma importância para a saúde do escalpo. Por isso, mantenha uma dieta balanceada, rica em nutrientes como vitamina C, ômega 3 e antioxidantes, que promovem a produção de colágeno e óleos naturais.
